Jornal de snofrid, 12 jan 21

Забавно, что в 19 лет выжить на 800 ккал в день было реально. Сейчас же ем 1400 ккал в день, и мне совсем нелегко удерживаться в этих границах.

Вес также уходит менее бодро. Но это правильный путь, и пока что я полна решимости следовать ему.

---

1501 kcal

Gord: 54,38g | Prot: 90,18g | Carbs: 185,44g.   Café da Manhã: Похлёбка из морепродуктов с бобами ~Snofrid. Almoço: ВкусВилл Курага, Seeberger Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,2%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Похлёбка из морепродуктов с бобами ~Snofrid, Смартори Котлета Куриная Жареная, Похлёбка из морепродуктов с бобами ~Snofrid. Lanches/Outros: Блинчики с Мясом, Летний День Молоко 3,2%. mais...