Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 33,82g | Prot: 39,91g | Carbs: 134,62g.
Café da Manhã: Cap Cay Kuah, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Almoço: Telur Rebus, Emping Melinjo, Keripik Singkong. Jantar: Yakult Yakult, Apel. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pina Raswanti
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