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1181 kcal
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Gord: 56,02g | Prot: 41,43g | Carbs: 137,95g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Holländer , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Strauchtomaten, Mövenpick Marmelade, Dinkelbrot. Almoço: Baktat Rote Linsen Gekocht, Kokosmilch, Edeka Suppengemüse, Clever Gehackte Tomaten. Jantar: Aldi Cashewkerne, Ziegenkäse, Aldi Tortilla Wraps, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Lanches/Outros: Grapefruit, Orangen, Kinder Riegel (21g). mais...
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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