Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 56,51g | Prot: 96,71g | Carbs: 88,41g.
Café da Manhã: Tesco Everyday Value Grated Cheddar, KTC 100% Pure Coconut Oil, Cherry Tomatoes, Shallots, Egg, Dulano Frankfurters. Almoço: Crownfield Crispy Slices Forest Fruit. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados , Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Asda Mixed Baby Leaf Salad, Tilda Brown Basmati & Wild Rice, KTC 100% Pure Coconut Oil, Aldi Tomato Puree, Italian Prosciutto, Tesco Chestnut Mushrooms, Peeled Plum Tomatoes, Sauvignon Blanc Wine, Onions, Garlic . Lanches/Outros: Montedos Mini Raisin Snack Pack, Almonds, Babybel Mini Light Cheese. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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