Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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456 kcal
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Gord: 11,72g | Prot: 39,04g | Carbs: 43,80g.
Café da Manhã: Sanissimo Salmas, Caldo de Pescado. Almoço: Caldo de Pescado, Sanissimo Salmas, Caldo de Pescado. Jantar: Caldo de Pescado, Sanissimo Salmas. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunavega
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