Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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51,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 44,18g | Prot: 52,13g | Carbs: 166,15g.
Café da Manhã: Air Kelapa, Tart, L-Men Whey Protein, Nabati Cheese Wafer. Almoço: Emina Mozzarella & Cheddar, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Jawara Saus Sambal, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Kue, Kue, Kue Oatmeal, Good Time Double Choc. Lanches/Outros: Ellenka Fiber Creme, Jahe, Kacang Hijau. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeyysi
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