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Salataa ~ Yoğurt limon ve kekik ile sos yapıp salatama ekledim güzel oldu ama sadece marul ve salatalık ile de daha güzel olabilirmiş fakat ben yarım kalan havuç turp vs başka şeyleri de ekledim :)
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307 kcal
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Gord: 6,80g | Prot: 11,55g | Carbs: 54,92g.
Café da Manhã: Tatlı Kırmızı Biber, Pırasa, Yumurta. Almoço: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Turp, Marul, Salatalık, Domatesler. Jantar: Limon Suyu, İçim Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lanches/Outros: Elma, Mandalina. mais...
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1042 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 33 minutos. mais...
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Histórico de Peso de beija5
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