Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 48,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Gord: 60,08g | Prot: 39,80g | Carbs: 99,12g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Обычные Блины, Геркулесовая Каша на Молоке. Jantar: Шоколадница Вафли в Глазури с Начинкой и Посыпкой из Арахиса, Квашеная Капуста, Диво Холодец Домашний Говяжий , Омлет с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|