Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Gord: 16,38g | Prot: 23,45g | Carbs: 58,98g.
Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Migros Acı Biber Turşusu, Doğanay Şalgam Suyu, Fırında Köfte, Fırında Patates. Lanches/Outros: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
RPM - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de damlatakul
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