Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 59,91g | Prot: 49,84g | Carbs: 204,83g.
Café da Manhã: Nesquik Шоколадный Батончик, Nestlé Шоколад Карамель Арахис, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Винегрет, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lanches/Outros: ОК Миндаль Очищенный, Банан, Мандарины. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dztat
|