es ist Saukalt, aber trotzdem gehe ich jetzt Einkaufen. will meine müden Glieder in Schwung bringen.
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1690 kcal
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Gord: 88,09g | Prot: 55,23g | Carbs: 165,11g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Semmel, Metzgerfrisch Farmerschinken, K-Classic Brotaufstrich Rote Bete, Rama Rama, Extra Natives Olivenöl. Almoço: Sieber Debrecziner, Rapsöl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gekochtes Ei, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Frosta Gemüse Mix. Jantar: Bananen. Lanches/Outros: Bofrost Mandarinen-Joghurt-Schnitte. mais...
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