Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Gord: 70,99g | Prot: 49,31g | Carbs: 136,32g.
Café da Manhã: Süt, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Artisan Muesli Gluten Free , Pınar Labne, Tahıllı Ekmek. Almoço: Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Fırında Tavuk. Jantar: Zeytinyağı, Yeşil Fasulye. Lanches/Outros: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Elma, Züber Antep Fıstıklı. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mkilic3010
|