Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2014
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81,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 45,23g | Prot: 104,58g | Carbs: 187,12g.
Café da Manhã: Aldi Power Eiweiß Shake. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Noats. Jantar: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. Lanches/Outros: Haribo Gummibärchen, Teekanne Rotbusch Orange, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln, Tangerinen (Mandarinen), Kaffee, Meßmer Grüner Tee. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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