Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 43,99g | Prot: 27,25g | Carbs: 96,11g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Tombik Sosis. Almoço: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. Jantar: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Bulgur Pilavı, Yayla Yayla Çorbası . mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fithtc66
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