Jornal de fanfan3146, 11 jan 21


1013 kcal Gord: 37,28g | Prot: 101,23g | Carbs: 72,26g.   Almoço: 安佳 較低脂乳酪, 義美 5.3厚濃高纖黑豆奶, MSG 濃縮乳清蛋白, 煮鸡蛋, 貝果. Jantar: 義美 厚濃豆奶 無加糖 (100ml), 甜椒, 毛豆, 豆腐, 花椰菜, 全聯 雞胸肉去皮. mais...

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Comentários 
只吃半个贝果吗😅 
10 jan 21 por membro: xuexue大人
起司嗎 
10 jan 21 por membro: chia ling0519
午安啊👍👍吃太少吧 
10 jan 21 por membro: 尼歐NEO
太冷,洗個手出來,起司就結凍了😆😆 還有3顆水煮蛋🤗 
11 jan 21 por membro: fanfan3146
還有200ml的豆漿加乳清 
11 jan 21 por membro: fanfan3146

     
 

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