Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 23,36g | Prot: 107,17g | Carbs: 91,20g.
Café da Manhã: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Jantar: Chicken Broth (Home Recipe), Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. Lanches/Outros: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Dirigir - 32 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Fazer Compras - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 58 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de haggis472
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