Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 34,23g | Prot: 31,08g | Carbs: 144,83g.
Café da Manhã: Roma Biskuit Sari Gandum, Bakso Daging Sapi. Almoço: Pepaya, Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Telur Dadar, Nasi Tiwul, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Pepaya. Jantar: Keripik Singkong, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de anyuss
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