Jornal de Leni Liu Cing Link, 11 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
66 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1264 kcal Gord: 52,97g | Prot: 44,67g | Carbs: 166,47g.   Café da Manhã: Jeruk, Adem Sari Ching Ku (320ml), Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. Almoço: Wafer Coklat, Mariza Selai Srikaya, Roti Putih, Kecap Asin (Kedelai), Tahu, Nasi Putih. Jantar: Saus Tomat, Seledri, Putih Telur, Sohun Kaca Sohun, Tropicana Slim Chocolate Spread, Roti Putih, Tomat Merah, Tahu, Nasi Putih. mais...
1608 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

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