Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 40,59g | Prot: 83,63g | Carbs: 161,58g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 雜糧飯, 花枝丸, 芥菜, 雞胸肉, 茄子. Jantar: 滷蛋, 海帶(加醬油), 豆干, 獅子頭, 陽春麵. Lanches/Outros: 柑橘, 黑咖啡, 發糕. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|