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naik 3 ons
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51,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 41,79g | Prot: 68,03g | Carbs: 112,54g.
Café da Manhã: DiabetaMil Sweetener, Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal, Indoprima Skim Milk Powder, Pocky Matcha Flavour . Almoço: Sambal Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Dum Dum Thai Iced Tea. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tickavirg
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