Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Gord: 36,92g | Prot: 39,50g | Carbs: 146,62g.
Café da Manhã: Karışık Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası. Almoço: İçim Kefir, Muz. Jantar: Lahana Sarması, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Tahin Helvası. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ezgiknkk
|