Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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116 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Gord: 90,15g | Prot: 127,69g | Carbs: 226,95g.
Café da Manhã: Карат Творожок с Ванилином, Лента Творог 5%. Almoço: 2020 плов кура/инд рис 200гр порция. Jantar: 2020 плов кура/инд рис 200гр порция. Lanches/Outros: Добрые Съести Беляш с Мясом, Сочень с Творогом, Вареное Яйцо. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ERAC_131
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