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Ich wünsche euch einen schönen Abend 🤗 🥰❄️❄️😘
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1161 kcal
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Gord: 43,98g | Prot: 90,77g | Carbs: 101,58g.
Café da Manhã: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Weltmeisterbrötchen, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Leerdammer Leger, Aldi Eiweißbrot (35g), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Eisbergsalat, Kaffee mit Milch. Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (6), Clementinen. Jantar: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Aubergine, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Lanches/Outros: Banane. mais...
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1739 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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 Comentários
Schön Joanna 😍, schönen Abend... 🤗🤗🤗
10 jan 21 por membro: dirk___
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Dankeschön lieber Dirk 😉🤗
10 jan 21 por membro: joa0707
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