Jornal de deenmisia, 10 jan 21


1656 kcal Gord: 88,16g | Prot: 141,39g | Carbs: 83,03g.   Café da Manhã: 멸치, 간장, 마요네즈, 미역, 시금치, 달걀, 풀무원 낫또. Almoço: 뒷다리살, 된장, 청경채, 배추, 팽이버섯, 곤약, 미역, 시금치. Jantar: 김치, 시금치, 닭안심. Lanches/Outros: 치킨. mais...

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