Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 87,30g | Prot: 71,03g | Carbs: 155,74g.
Café da Manhã: Jeunesse Naara Skin Care Drink, VitaminLife Omega 3, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Lanches/Outros: Maçã, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Mamão Papaia. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, HIIT - 41 minutos, Descansar - 7 horas e 49 minutos, Dormir - 15 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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