Jornal de xannochka, 10 jan 21

Ленивая сельдь под "облегченной шубой". Надоели сложносочиненные блюда. Назад к минимализму. Праздники закончились, дом убран, еда на работу готова! Вернулась в режим.

---

1734 kcal

Gord: 124,43g | Prot: 97,79g | Carbs: 55,63g.   Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Монетка Орех Миндаль Ядро, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная). Almoço: Bombbar Кокосовая Паста, Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Авокадо. Jantar: Мералад Урбеч из Какао Бобов, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару, Рыбные котлеты. Lanches/Outros: Домик в деревне Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...