Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 70,17g | Prot: 91,43g | Carbs: 91,35g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Жареное Яйцо. Almoço: Цикорий, не Молоко Овсяное Шоколадное, Хек Жареный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Бахетле Чечевица с Грибами. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленые Оливки, Ваш Выбор Красная Фасоль, Савушкин Продукт Фета, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Ecotopia Паштет Греческий Тофу, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Мандарины. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|