Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 57,03g | Prot: 150,28g | Carbs: 128,25g.
Café da Manhã: Succo di Limone, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zucchero di Canna, Tè (Infuso). Almoço: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Iper Simply Insalata Iceberg, Linessa Yogurt Magro alla Frutta, Coop Hamburger di Bovino, Coop Hamburger di Bovino. Jantar: Mandarino, Kiwi, Mela, Petto di Pollo. Lanches/Outros: Caffè Latte con Pochi Grassi, Linessa Yogurt Magro alla Frutta, Linessa Yogurt Magro alla Frutta. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Step + Corpo libero - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de luci.91
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