|
|
1422 kcal
|
Gord: 56,52g | Prot: 72,26g | Carbs: 154,92g.
Café da Manhã: Ратибор Варенье Клюквенное, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Ржаные, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Домик в деревне Творог 5,5%. Jantar: Капуста Тушеная без Масла, Чай с Лимоном, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Сарафаново Сметана 10%, Unagrande Моцарелла, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Global Village Оливки без Косточек, Heinz Кетчуп с Горчицей, Помидорка Томатная Паста, Капуста Тушеная без Масла. mais...
|
|
1485 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Леонесска
|