Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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93,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 41,80g | Prot: 43,18g | Carbs: 151,74g.
Café da Manhã: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Almoço: Mangas, Banana Prata. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lari.rj
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