Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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108,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2339 kcal
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Gord: 127,84g | Prot: 166,43g | Carbs: 133,76g.
Café da Manhã: Krone Fisch Räucher-Lachs, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Lindt Schokolade 90%, REWE Kaki, Lindt Schokolade 90%. Almoço: Lidl Lachsschinken, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rapsöl, Maredo Zwiebeln, Champignons, Krone Fisch Räucher-Lachs. Jantar: K-Classic Rohschinken Light, Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Leberwurst, Lidl Eiweißbrot. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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