Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 31,92g | Prot: 84,91g | Carbs: 35,61g.
Café da Manhã: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Smithfield Pork Tenderloin, Silk Unsweetened Soymilk. Almoço: Cooked Broccoli (from Fresh), boiled skinless, boneless chicken breast, Olives, Tomatoes, Calavo Avocado, O Organics Mixed Baby Greens, Newman's Own Lite Low Fat Sesame Ginger Salad Dressing. Jantar: Spinach, boiled skinless, boneless chicken breast. Lanches/Outros: Almonds, Jojo's Guilt-Free Chocolate. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sedentary2
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