|
Ich wünsch euch einen schönen Samstag. War grad eine Runde laufen und jetzt gibts eine Tasse Kaffee. 🤗☕
|
2099 kcal
|
Gord: 74,69g | Prot: 123,75g | Carbs: 228,18g.
Café da Manhã: Honig, Lidl Griechischer Joghurt, KetoUp Waffeln, Erdbeeren. Almoço: Käse, Bauernbrot. Jantar: Gutes Land Gouda, Bechamelsauce, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Birkel Muschelnudeln. Lanches/Outros: Muffin. mais...
|
|
2741 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 20 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Kaffee nehm ich auch, bin nach dem Reiten etwas durchgefroren
09 jan 21 por membro: Multigirl80
|
Gut gemacht! Schönes Wochenende!
09 jan 21 por membro: Sunshine_sunny
|
Supi 👌👍 schönes Wochenende 🤗🍀
09 jan 21 por membro: joa0707
|
Super 👍, war nicht laufen, dafür gabs aber Kaffee 😉!
09 jan 21 por membro: Mel.81
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de markus.raith1980
|