Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2011
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66,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Gord: 61,21g | Prot: 64,08g | Carbs: 217,33g.
Café da Manhã: Organic 100% Whole Wheat Bread, Omega Chunky Peanut Butter, Spiced Chai Black Tea Tea Bags, 2% Fat Milk, Organic Sugar - Evaporated Cane Juice. Almoço: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Corn, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Whole Wheat Farfalle, Chicken Noodle Soup. Lanches/Outros: lowfat milk, evaporated cane juice, coffee, Bananas, Unsalted Dry Roasted Peanuts, Granulated White Pure Cane Sugar, Milk (Nonfat), Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Pilates - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SarahLeanne
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