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785 kcal
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Gord: 62,80g | Prot: 33,38g | Carbs: 30,32g.
Café da Manhã: Kırmızı Mercimek Çorbası, Yeşil Yapraklı Marul, Lor Peyniri, Zeytin, Avokado, Ceviz. Jantar: Karnabahar Graten. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 13 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de eryurtmehpare
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