Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3509 kcal
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Gord: 115,82g | Prot: 228,48g | Carbs: 385,14g.
Almoço: Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Taeq Mantequilla de Mani, Papayas, Alpina Leche Deslactosada, Latti Queso Reducido en Grasa, Brakel Jamón de Pechuga de Pollo Premium, Horneaditos Pan Tajado. Lanches/Outros: Horneaditos Tostadas con Ajo, Latti Arequipe, D1 Gublins, Wapps Chocolate de Leche. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de peraza.ed
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