Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2014
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82,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 40,20g | Prot: 75,06g | Carbs: 248,99g.
Café da Manhã: Kaufland Gutsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Canderel Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys. Almoço: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Jantar: Gemüseeintopf (ohne Fleisch). Lanches/Outros: Capri-Sonne Kirsche, Krapfen, Kaufland Gutsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, TiP Creme Joghurt Pfirsich, Käse, Aldi Kochschinken, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Goldfit Apfel-Rote Traube-Birne, Mineralwasser. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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