Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2800 kcal
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Gord: 76,61g | Prot: 156,42g | Carbs: 351,96g.
Café da Manhã: Maribel Marmellata di Mirtilli, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Isolate, Kefir, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio. Almoço: Merlot, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Farfalle Integrali. Jantar: Freshona Peperoni Grigliati , Pomodorini, Rucola , Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cous Cous Medio. Lanches/Outros: Arance, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Mela, Clementine. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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