Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2014
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111,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Gord: 92,71g | Prot: 98,74g | Carbs: 228,18g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Быстров Овсяные Хлопья. Jantar: Шампанское, Котлета Куриная, Рис Вареный, Борщ. Lanches/Outros: Айва, Апельсин, Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
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3132 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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