Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 75,11g | Prot: 34,41g | Carbs: 59,18g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Жизнь Март Ленивые Голубцы, Любимый Сад Томатный Сок, Капучино. Jantar: Редька с перцем и морковью. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de snofrid
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