Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 55,68g | Prot: 59,05g | Carbs: 93,08g.
Café da Manhã: Adria Plus Life Integral, Betânia Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Almoço: Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Jantar: Café com Açúcar, Bimbo Rap10 Tradicional, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito. Lanches/Outros: Adria Plus Life Integral, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luanfbessa
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