Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 36,18g | Prot: 98,93g | Carbs: 115,03g.
Café da Manhã: Tomat Merah, Ikan Patin, Nasi Putih. Almoço: Tahu Kukus, Ikan Patin, Nasi Putih. Lanches/Outros: Talas, Telur Rebus, Marning Jagung, Nasi Goreng, Telur Dadar. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 12 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de woro18
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