Jornal de zayiflamaya geldimm, 09 jan 21

saat 09.45
319 kalorilik kahvaltim :)

1640 kcal Gord: 100,93g | Prot: 39,01g | Carbs: 161,65g.   Café da Manhã: Bitkisel Çay, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Mandalina, Kırmızı Domates, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytin, Avokado. Almoço: Köy Ekmeği, Pırasa Yemeği. Jantar: Köy Ekmeği, Pırasa Yemeği. Lanches/Outros: Bitkisel Çay, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Muz, Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi, Eti Gong Tatlı Acı Thai Sos Aromalı, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
2099 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

27 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de zayiflamaya geldimm


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.