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Huaaaa 😭 harus tetap semangat
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55,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 43,50g | Prot: 55,08g | Carbs: 186,73g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Kubis, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Telur Ayam Broiler, Champ Chicken Nugget. Jantar: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Mie Pipih . Lanches/Outros: ABC Minuman Sari Kedelai, Pear, Rebo Kuaci Green Tea, Putih Telur. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de novitri21
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