|
|
1290 kcal
|
Gord: 46,67g | Prot: 118,59g | Carbs: 102,68g.
Café da Manhã: Coffee, Latti Queso Mozzarella , Tomatoes, Egg White. Almoço: Tomatoes, Baked Banana, Chicken Breast. Jantar: Baked Banana, Egg White. Lanches/Outros: Coffee, Egg, Egg White, Nuthos Maní con Pasas. mais...
|
|
2590 kcal
|
Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de johana2fit
|