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08 jan 21
Jornal de mjmaxson, 08 jan 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
118 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
25,0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 janeiro 2021:
908 kcal
Gord: 31,07g | Prot: 41,65g | Carbs: 113,82g.
Café da Manhã:
Oatmeal, Tesco Californian Raisins.
Almoço:
Lasagna with Meat.
Jantar:
Kombucha, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza.
mais...
3014 kcal
Exercício:
Esquiar (Cross Country) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de mjmaxson
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