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🤤😬👌 Ab und an braucht es Pasta 🍝 Eigentlich mache ich diese selbst aber heute mussten mal fertige Nudeln her 😬🧑🍳👍🏻
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1516 kcal
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Gord: 36,96g | Prot: 73,83g | Carbs: 230,38g.
Almoço: Ei, Ahornsirup, Gut & Günstig Magerquark, Leinöl, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. Jantar: Salz, Knoblauch, Petersilie, Parmesan (Gerieben), Sonnenblumenöl, Schinken, Avocado, Barilla Nudeln Gekocht. Lanches/Outros: Banane, San Pellegrino Sanbitter. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 53 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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