Mahlzeit ihr Lieben! Bei mir heute mal nicht herzhaft 🤤

1516 kcal Gord: 36,96g | Prot: 73,83g | Carbs: 230,38g.   Almoço: Ei, Ahornsirup, Gut & Günstig Magerquark, Leinöl, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. Jantar: Salz, Knoblauch, Petersilie, Parmesan (Gerieben), Sonnenblumenöl, Schinken, Avocado, Barilla Nudeln Gekocht. Lanches/Outros: Banane, San Pellegrino Sanbitter. mais...
1975 kcal Exercício: Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 53 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

24 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Was ist das denn? :)  
08 jan 21 por membro: FitGirl314
Das ist ein Protein-Quarkauflauf 😙🤤 500g Magerquark 2 Eier 1 Pkch. Puddingpulver Flavor Drops / Süße bei Bedarf Topping deiner Wahl - hier Apfel 🍎 160Grad Umluft / 60 Minuten Ergibt 2 Große oder 4 kleine Portionen 😙☺️ 
08 jan 21 por membro: VreGe

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de VreGe


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.