Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Gord: 71,06g | Prot: 116,35g | Carbs: 245,32g.
Café da Manhã: Clementines, Nixe Tonfisk I Vatten, Zeta Rapsolja, Kronägg Ägg, Hennings Storform. Almoço: Coop Asien Snabbnudlar Biffsmak, Eldorado Rökt Kalkon, Milbona Tilsiter, Hennings Storform, Felix Tomatketchup HOT CHILI. Jantar: Laima Vanilla Zephyr, Freshona Pickled Cornichons, Clementines, Chicken Meat (Stewing), Harvest Basket Potato Wedges. Lanches/Outros: Alesto Nut & Cranberry Mix, Alesto Para Nuts. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AryaStark_
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