Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 64,50g | Prot: 65,60g | Carbs: 131,56g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Garuda Kacang Kulit, ABC Kecap Manis, Kubis, Putih Telur, Champ Siomay, Buncis, Tahu Goreng, Brokoli, Kubis, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Belfoods Chicken Meatball, Putih Telur, Telur Ayam Broiler. Jantar: Regal Biskuit Marie, Ayam Goreng Nelongso Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng. Lanches/Outros: Apel Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de novitri21
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